Salada de Frango com Abacate e Manga
Esta salada é rica em proteínas, fibras e gorduras saudáveis, tornando-a uma opção equilibrada e deliciosa para o almoço.
- Nutrição
- Equipe Fundamentos da saúde
- Tempo de Leitura: 2Min.
- Receitas de Almoço saudável
Imagine uma refeição que combina perfeitamente sabores refrescantes e ingredientes saudáveis em um prato delicioso. A nossa Salada de Frango com Abacate e Manga é uma explosão de cores e sabores que vai agradar o seu paladar e nutrir o seu corpo.
Com pedaços suculentos de frango grelhado, a cremosidade do abacate e a doçura da manga, esta salada é uma verdadeira obra-prima culinária. Além disso, o molho de limão e coentro eleva os sabores a um nível superior, tornando cada garfada uma experiência única. Vamos explorar esta receita deliciosa que une o prazer da comida com a busca por uma alimentação saudável.
Esta salada colorida e repleta de sabor é uma opção leve e saudável para o almoço. O frango grelhado adiciona proteína magra, o abacate traz gorduras saudáveis e a manga oferece um toque doce e refrescante. Com um molho de limão e coentro para realçar os sabores, esta salada vai deixar seu almoço nutritivo e delicioso.
Ingredientes:
- 2 peitos de frango, grelhados e cortados em tiras finas
- 1 abacate maduro, cortado em cubos
- 1 manga madura, cortada em cubos
- 1 xícara de tomates cereja, cortados ao meio
- 1/2 cebola vermelha, picada
- 1/4 de xícara de coentro fresco, picado
- Suco de 2 limões
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- Sal e pimenta a gosto
Instruções:
Em uma tigela grande, combine o frango grelhado, abacate, manga, tomates cereja, cebola vermelha e coentro.
Em uma tigela pequena, misture o suco de limão, azeite de oliva, sal e pimenta. Regue o molho sobre a salada e misture delicadamente para combinar.
Sirva imediatamente e aproveite!
Informações Nutricionais (por porção):
- Calorias: 350 kcal
- Proteína: 26g
- Gordura: 18g
- Carboidratos: 26g
- Fibra: 8g
Esta salada é rica em proteínas, fibras e gorduras saudáveis, tornando-a uma opção equilibrada e deliciosa para o almoço. A manga e o abacate adicionam um toque tropical, enquanto o frango garante a saciedade. É uma explosão de sabor e nutrição em cada garfada!
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